Принципы Ямы, Ниямы

 

888Яма и Нияма - две первые ступени  на пути духовного развития человека. Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных – “нельзя”  и пять предписывающих –   “следует” духовного пути. Значение их в том, что они предотвращают “утечку” нашей энергии. Достигается это тем, что сначала с их помощью заделываются дыры в  “подойнике” , а затем они помогают нам собирать “молоко” внутреннего мира.

"Яма" означает "контроль, управление".  Это и есть  пять запретных – “нельзя” .
Практикуя Яму, мы берем под контроль действия по отношению к миру. Вот пять ограничений:

1) Ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе       по отношению к самому себе и к естественному порядку в мире; 
2) Сатья - отказ от лжи, в первую очередь от самообмана;
3) Астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;

4) Апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний. Полная самодостаточность, готовность           всегда расчитывать только на свои силы.
5) Брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, желаниям и слабостям;
 

"Нияма" означает "саморегуляция" или  пять предписывающих –   “следует” .
Не владея саморегуляцией, нельзя достичь более высоких состояний сознания. Пять правил:


1) Шаоча - означает чистоту сознания и тела. Имеется в виду чистота в окружающем человека             мире, чистота тела и одежды а так же чистота сознания, мыслей, чистота внутреннего мира             человека;
2) Сантоша - спокойствие и принятие всего таким, каково оно есть;
3) Тапах - постоянная, упорная тренировка;
4) Свадхьяя - Человек должен читать и усваивать смысл великих книг и писаний, написанных духовно продвинутыми людьми. Много читать без должного понимания не значит следовать принципу Свадхьяяя. Этот принцип важен тем, что устанавливает контакт с великими людьми и вдохновляет нас продолжать усилия на пути самопознания;
5) Ишвара Пранидхана - смирение и принятие истинной иерархической структуры мира. 

 

Download SocComments v1.3
 

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: write failed: Disk quota exceeded (122) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/yogaluga/.system/tmp) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598