Видео Семинара «ЧАКРА-ВИДЬЯ»

ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР «ГИМАЛАЙСКАЯ ЙОГА»

26.11.2011

 

Программа семинара:
10:00-12:00    СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА.
12:00-14:00    Обед  
14:00-17:00    ЧАКРА-ВИДЬЯ. Энергетическое строение человека (чакры) и его взаимосвязь с нашим физическим здоровьем, эмоциональным состоянием и результатами, которые мы достигаем в повседневной жизни. Теория и практика.          
17:00-18:00    Ужин
18:00-20:00    ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

 

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Блок «СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА» - это практика, сопровождающаяся небольшим количеством теории, озвучиваемым в процессе выполнения упражнений. 

Для чего нужна суставная гимнастика? Токсины, являющиеся результатом нарушения нормального функционирования тела, откладываются именно в суставах. По сути, токсины – это кристаллы, мешающие телу свободно двигаться. Каждый из нас помнит выражение «ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ». И это так и есть. То, что не развивается или, по-другому, не движется, умирает или отмирает. Поэтому любые проблемы со здоровьем и психо-эмоциональным состоянием начинаются с «тревожного звонка» - проблем с суставами.

Сначала это почти незаметное отсутствие естественной подвижности, позже перерастающее в более серьезные проблемы: негибкость, отложение солей, боли, «скрючивание» тела и последующее разрушение костей. Проблемы с физическим здоровьем отражаются на эмоциональном состоянии и интеллектуальных способностях. Человеком овладевают навязчивые состояния, он как бы «залипает» на какой-то одной эмоции. Негибкость физического тела выражается как костность мышления, неспособность менять точку зрения, вера в то, что изменения обязательно принесут «травмы» - потерю денег, социального статуса или чьей-либо любви. Это только примеры того, как токсины, отложившиеся в незадействованных суставах, влияют на все наши проявления - от физического здоровья до психо-эмоционального состояния и интеллектуальных способностей.

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА при ежедневном или регулярном (два-три раза в неделю) выполнении за достаточно короткий срок (от двух недель) позволяет избавиться от головных болей, боли в шее, спине, пояснице или ногах, вернуть или улучшить подвижность абсолютно всего тела. Через один-два года Вы забудете об остеохондрозе, радикулите, сколиозе или межпозвоночной грыже, равно как и о многих других болезнях. Срок зависит от степени тяжести того или иного заболевания и регулярности практики.  Вместе с подвижностью тела улучшается психо-эмоциональное состояние, увеличивается способность к концентрации, расслабляются не только скелетные мышцы, но и внутренние органы, активизируется работа всех систем организма, таких как система кровообращения, дыхательная, эндокринная, лимфатическая.

ЧАКРА-ВИДЬЯ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Чакра-видья – это знания об энергетических центрах человека или, по-другому, чакрах. Каждый энергетический центр (чакра) связан с определенными внутренними органами и системами физического тела, психо-эмоциональными проявлениями человека и достигаемыми в повседневной жизни результатами, по сути, являющимися отражением его внутреннего состояния.

В блоке «ЧАКРА-ВИДЬЯ» мы разберем энергетическое строение человека, взаимосвязи энергетических центров с физическим здоровьем и психо-эмоциональным состоянием. А также выполним ряд практик, запускающих, очищающих и усиливающих тот или иной энергетический центр (чакру).Это могут быть асаны, крии, пранаяма, медитация и/или джапа-мантра  (повторение мантр).

1-й день

  1. Муладхара-чакра и Земля. Крепкое здоровье и иммунитет, сила терпения, глубинная доброта, свобода от гнева и ненависти и успех в делах повседневной жизни.
  2. Свадхистхана-чакра и Вода. Эмоциональная гармония, творчество, жизнь «в мире с миром», контроль сексуальной энергии, свобода от страхов и неуверенности.
  3. Манипура-чакра и Огонь. Центр солнца. Энергия, воля, достижение целей, независимость, щедрость души, лидерские качества и мудрость.

2-й день

  1. Анахата-чакра и Воздух. Счастье взаимоотношений с людьми, открытое сердце, свобода от уныния и печалей и божественная любовь.
  2. Вишуддха-чакра и Эфир. Баланс элементов. Путь к целостной личности и глубинному пониманию всех явлений, вдохновение и широта внутреннего и внешнего пространства.
  3. Аджня и Сахасрара-чакры. Свет, знание, яснопонимание, медитация и недвойственность. Встреча с подлинным «я».

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ- это комплексная система оздоровления через работу с энергетическими меридианами (линиями). Очень часто течение энергии в теле блокируется из-за физических условий или психо-эмоциональных состояний. Что может проявляться как болезнь, боли, дискомфорт, напряжение, неспособность расслабиться, эмоциональная нестабильность, отсутствие концентрации, бессонница или нестабильный сон и так далее.Осуществляя мягкое давление, растягивание и скручивание,  мы раскрываем энергетические каналы, устраняем блоки и расслабляем тело. В результате улучшается кровообращение, увеличивается гибкость, снимаются головные и мышечные боли, укрепляется иммунная система и стабилизируется нервная.

ТАЙСКИЙ ЙОГА-МАССАЖ удобен, так как не нуждается в специальных условиях: массаж выполняется на полу и в одежде. В блоке семинара мы рассмотрим необходимую теорию, большую часть времени посвятив непосредственно практике массажа друг на друге. Особенное внимание уделим самым «проблемным» зонам – шее, спине и ногам. 

Download SocComments v1.3
 

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: write failed: Disk quota exceeded (122) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/yogaluga/.system/tmp) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598