Йога для похудения

Похудеть, занимаясь йогой - пожалуйста, пусть это не будет Вашей целью. Если правильно попытаться выразиться, то избавление от лишнего веса - это следствие или даже побочный эффект (только очень приятный) занятий йогой. И конечно, тут важен ваш настрой и умение слушать своё тело. Представляйте его красивым. Визуализируйте (но это не одно и то же с "фантазируйте") каждую часть вашего тела с лишними килограммами меньше, подтянутей и симпатиШнее. Любите свое тело. О! Я понимаю как это трудно, когда его много или слишком много. Но все-таки остаюсь в твердой уверенности, что дело это поправимое, потому что сама лет до 23-х была уверена, что такая моя "конституция", и виноваты в том всякого рода гены, а никак ни я умница, которая "выросла" до 75 кг. Бабушка такая, мама такая, а я в их породу, и прочее бла-бла-бла. Ну почему же теперь я вешу 52 кг? Как говорила мне моя свекровь: «ты, мабудь, глиста зъйила»Смеюсь. А я не ела его! Так что, худеем вместе? К вашему вниманию йога для похудения! И, если не трудно, прокомментируйте, что вы думаете по поводу наследственности? Как видео занятие?

Download SocComments v1.3

Комментарии  

 
+2 # Лина 09.10.2012 08:49
Очень интересное и полезное занятие!Релакс :-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: write failed: Disk quota exceeded (122) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598

Warning: session_write_close() [function.session-write-close]: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/yogaluga/.system/tmp) in /home/yogaluga/yoga-lugansk.com.ua/www/libraries/joomla/session/session.php on line 598